Kabegamiayp

腰の骨を鳴らす！！！ という方法です！座った姿勢で体を左右に捻って ボキボキッ！ と鈍い音を立てます。これを行うことで根本的な腰痛の 改善になるわけではありませんが、 一時的に腰が軽くなります。 これに気が付いた私はいつでも 腰 の時々、腰をひねって鳴らすだけなら腰痛にはなりにくいです。 しかし、毎日、腰をひねって鳴らす人は腰痛になりやすいです。 その理由をお伝えします。 腰の骨は5つあるのですが、自分で腰を回して鳴らした場合、 鳴る場所は、ほぼ決まっています。 背骨がボキボキ鳴る原因 実は背骨がボキボキと鳴ってしまうのは、骨や関節が音をたてて鳴っているのではありません。 ボキボキと聞こえる原因は、関節の間にある 関節包 にあります。 ほとんどの関節同士の間にこの関節包があります。 背骨は非常に多くの骨がつながっていますのでこの関節包がかなり多いのです。 関節包は骨同士が離れすぎたり、くっつき ポキポキポキ 関節の音 何でこんな音がするの Okwave 腰の骨を鳴らす 身長